突然ですが、朝活始めたいと思います。最近朝活って言葉をよく耳にしますよね。朝は心も身体もクリアの状態で、頭も働きやすく、いろいろな事にチャレンジする時間として有効活用できると言われています。
Youtubeでも、朝活やモーニングルーティーンなどの動画を配信されている方がおり、刺激を受けていました。『マコなり社長』や『えいと/STUDY BLOG』、『ブレイクスルー佐々木』などの動画をよく拝見させて頂いております。本当に刺激になります。
マコなり社長 様
えいと/STUDY BLOG 様
ブレイクスルー佐々木 様
朝活始める理由
①自分を変えるため
現在、某特別養護老人ホームに勤務する底辺社会福祉士である事は理解しているのですが、そこからの脱却と社会福祉士という資格に少しでも価値を見出したいと思ったからです。以前、社会福祉士の価値について記事を書かせて頂きましたが、社会福祉士という資格は社会のみならず、福祉業界でもその仕事内容や存在について認知されていない部分が多い状況にあります。特養の相談員も社会福祉士は必須ではありません。まずは、底辺から抜け出し、社会福祉士の存在価値を高めていけるようにしたいと思っています。
②自分の時間を確保したいから
基本的に家族との時間は大切にしたいと思っています。夕食から就寝までの時間は、家族で過ごす時間としておきたいです。
私は他の家族に比べて比較的早起きは得意なので(高校時代の合宿で皆を起こす役割だった)、朝はひとりで過ごす時間がある程度確保できます。いつもより少しだけ早く起きれば、その分自分の時間を確保できます。その時間を読書や勉強、運動やブログに使いたいと思います。
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準備すること
自分が知識不足だと認識する
一応、社会福祉士、介護福祉士、介護支援専門員の資格を取得しております。しかし、これらの資格は取得してから経験を積み上げ、その経験を支援に活かしていくこと、常にアンテナを張り、日々勉強していく事が大切です。資格を所持しているだけで尊敬されたり、頭がいいなどと言われたりすることもありますが、実際の支援の場では知識不足を痛感することがよくあります。社会福祉士の勉強の中でも出てきますが、常に自分をアップデートしていく『自己覚知』の覚悟が必要なんだと思います。
目覚まし時計
基本的に目覚まし時計がなる前に起きてしまうので必要ないのかもしれませんが、私が拝見させて頂いて『えいと/STUDY BLOG』や『マコなり社長』のYoutubeでも紹介されている光目覚まし時計がずっと気になっていたので、この機会に購入しました。使ってみての感想などは、また紹介していきたいと思います。
勉強のスタメンを決める
朝、何を勉強するのかあらかじめ決めておく事で、起きる目的が生まれ、意識高く取り組むことができます。ひとまず、下記のメンバーをスタメンに起用しようと思います。
○楽しみながらステップアップ！論理的思考力が６時間で身につく本
論理的思考が６時間で身につくなんて、なんて素晴らしい本！最近思考の本にハマっているので自分に合ってるかも。
○出る単特急 銀のフレーズ
TOEICの勉強は最強のブログ素材。でもバカなので、金のフレーズじゃなくあえて銀のフレーズから始めてみます。最初に出てくる単語が『begin』なんて優しいスタート。心折れない。
○事例で理解する相談援助のキーワード
福祉の勉強もしなきゃダメです。とりあえず今更聞けない用語を事例を通じて理解していくおすすめの１冊。
やると決めたらすぐにやらないと何も変わりません(これ大事)。朝活の経過はブログやYoutubeなどで報告していきたいと思います。